Work-Life-Balance

Vergangene Woche fand im Bildungshaus Schloss Krastowitz das Seminar „Work-Life-Balance“ statt. Dieses Seminar ist Teil des heurigen Landesprojektes „Wir bewegen das Land“.

Die Referentin Barbara Pichler konnte 26 interessierte Teilnehmer begrüßen. Sie referierte zu den Themen Lebensbalance, Antreiber und Glaubenssätze, dem Umgang mit Problemen, Resilienz und Veränderung sowie über Motivation. Aufgelockert wurde das Seminar mit praktischen Übungen.

Am Beginn des Seminars beschäftigten sich die Teilnehmer mit der Definition „Work-Life-Balance“. Dabei wurde ersichtlich, wie breit gefächert dieser Begriff von jedem persönlich interpretiert werden kann. Die Teilnehmer setzten sich auch mit ihren Antreibern auseinander. Frau Pichler konnte fünf generelle Antreiber nennen: Sei stark, Mach schnell, Mach es allen recht, Streng dich an, Sei perfekt. Dabei ist zu erwähnen, dass nicht jeder Antreiber auf jeden zutrifft und gleich stark ausgeprägt ist. Ein wichtiges Thema für die Teilnehmer war auch der Umgang mit Problemen und Resilienz. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen. Dazu gab Barbara Pichler folgende Ratschläge:

• Krise als Chance sehen
• Krisen trainieren Ausdauer und Zukunftsfähigkeit
• Echte Beziehungen leben (persönliche Kontakte pflegen)

Einen großen Dank möchten wir Barbara Pichler aussprechen für das tolle Seminar, sowie allen Teilnehmern, die sich auf diese Themen eingelassen haben.

Andrea Walkam